跑步

坚持跑步,心灵的成长让你更有魅力!

有人说,跑步多简单呀,抬脚就能跑。跑步确实很简单,但能把跑步坚持下来的,却不是一般人。阿甘在跑步,村上在跑步,股神在跑步,美国总统在跑步。最要命的是,你身边身材好的性格好的,都在跑步。为什么优秀的人都在坚持跑步?参与这么无聊的一项运动,他们追求的到底是什么呢?
跑步这事情,坚持一段时间,就很容易让身体发生变化。你先是爱上大汗淋漓后的轻松,接着会爱上自己渐渐紧致的身体,然后爱上自己变得纯净的发肤,跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化,真的会抵消精神上浓烈的疲惫。跑步是“向上”的力量,而不是像我们通常以为的是“向前”的力量,这不单单指跑步,更让我悟出了人生。
1、坚持的信念
今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是大多数人死在明天晚上,看不到后天的太阳!!!向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够,还要把每一步骤看成目标,使它作为步骤而起作用。当你每跨出一步,都是坚持的印记,一步一步的印记,就是你成长的路程,成功的经历。
2、输赢的道理
一开始我就打过招呼,说我不是好胜厌输的性格。输本是难以避免的。然而不愿重复相同的失败,又是另一回事。从一次失败中汲取教训,在下一次机会中应用。我们未必永远都是输家,成与败只是一种暂时的结果。胜不骄、败不馁,重要的是,自己能否坚持。也许你输了别人,但贵在你战胜了昨天的自己。
3、初心的哲学
下次参加全程马拉松,我要回归初心,从零出发,发奋努力;周密地训练,重新发掘自己的体力。当我们还是小孩子时,接触到的任何东西都是新的,对事物没有任何先入为主的概念,我们就可以以纯净的心去接触事物和问题。长大之后反而被各种名词和概念所禁锢,抓不到事物的本质。有人认为跑步是枯燥的,那是因为你心里有了对事物的固定想法和状态,于是一切就不是那么“新”了,变成了循规蹈矩。保持最初的哪个状态,对一切去探索和好奇,不被自己固有的想法所禁锢,这便是初心吧。
4、磨炼的哲学
跑长于平日的距离,让肉体更多地消耗一些,好重新认识自己乃是能力有限的软弱人类——从最深处,物理性地认识。并且,跑的距离长于平日,便是强化了自己的肉体,哪怕是一点点。自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。超越了昨天的自己,哪怕只是那么几步,都是你继续坚持下去的理由。
5、独处的空间
希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。跑步还经常被贴上很多文艺的标签。通常,它被描述为一种孤独的运动,而且是“用孤独对抗孤独”;然后跑步能给你一段跟自己相处的时间——尤其对夜跑爱好者来说,你跑着思考也行,跑着发呆也可以;此外,还有一些人之所以迷上跑步,是因为这不是设法做别人还没有做过的事情,而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情。
6、超越的信心
跑步是一种生活态度,跑步是一种心情,遇见更好的自己。跑步对我来说,不独是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻。我每日一面跑步一面将目标的横杆一点点地提高,通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己,并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者,我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。
7、打磨的哲学
很多人是没有目标也没有什么梦想的人,所以曾经一度很焦虑,浑身充满青春的热血,却不知道这热血应该撒向哪里。慢慢发现,当下社会,像这样的人实在太多太多了。那些一开始就清楚自己想要什么的人是幸运的,但幸运的人始终是极少数。现在我也不再纠结是不是一定要给自己找个目标了,我只希望,能在这悄无声息流失的岁月中,慢慢打磨自己,让自己变得更好,不辜负时光,不辜负自己。而每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一节车厢。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针,得空儿就孜孜不倦地打磨它们,使之成为我前进的动力。
“一个世界有你,一个世界没有你,让两者的不同最大,这就是你一生的意义。”当然这个不同应该是积极的、因为你的存在,这个世界更美好。那么,一个跑步的我、一个不跑步的我,两者的不同是什么呢?相信每个人都有自己的答案。跑步之于你生活的改变,绝对是你无法想象的,当你真正开始了慢跑的道路,当你尝试着用慢跑来改变自己的时候,你会惊喜的发现,你的身体和灵魂都已经得到了升华。还没有得到答案的你,从明天起,任性的去奔跑吧,累了就停下来,歇够了就继续追逐。

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