跑步

最伤跑友的10句话,你身边有没有人说过?

要把爱跑步的人惹毛需要几步?

 

答案是:一步!

 

那就是说了不该说的话!

 

不经意间一句天真的问话,

 

你就可能踩到跑友的雷区。

 

跑友都是善良的,

 

但有时候面对朋友的一些问题,

 

也会很生气和无奈。

 

今天为大家总结一下

 

跑友最不想听到的10句话。

 

以后不管你爱跑步还是不爱跑步,

 

都请管好你的嘴迈开你的腿,

 

我们相互理解和谐相处!

 

1

 

你跑了第几名?

 

每次完赛后在朋友圈分享跑步的照片,总会有人在底下评论问跑了第几名。很想回复他们,我跑步是因为我热爱,名次和结果对我不重要。超越自己就赢了,愉悦了自己,跑步对我就是有意义的。

 

2

 

跑马拉松人家会给钱吗?

 

不仅不会给钱,还要花报名费,如果是去外地参赛的话还需要花交通费和住宿费。此外,还需要花钱买各种装备...很多事情无法花钱买到,何不去做花钱去做可以让自己快乐的事情。不跑的人不懂拿到奖牌是多么感动!

 

千辛万苦想方设法报上名,然后飞到比赛现场。这期间住宿费,车费等等加起来确实得花不少钱。但是对于一个真正热爱跑步的人来说,这几千块钱让他们实现了自己的目标,完成了挑战。

 

在比赛中还遇到了志同道合的朋友,还发现了工作以外的生活价值。参加一场马拉松收获到的远远超出这些钱的价值。

 

3

 

你这体型看起不不像是跑步的

 

虽然跑步的人大多身材比较好,但也不是个个都是瘦子肌肉型的。其实马拉松比赛中,那些破3的选手也有很多是胖子。跑步可以保持身材,但不能练出模特身形。只有力量训练和饮食控制一起配合,才能够锻炼出完美身材。

 

4

 

最近又有人跑死了,别跑了

 

常常有人看到跑友猝死的新闻都会第一时间发给我,然后好心的说:看到没有,又有人跑死了,别再跑步啦!

 

我知道朋友是为我好关心我,但真的很想告诉他们,跑步猝死的概率比其他运动低很多。那些跑步猝死的人大多是因为自身疾病问题或者不正确的训练方式。

 

5

 

你天天跑步不工作吗?

 

还是单身没有其他事情可以做?

 

跑步的人并不是因为都是闲着没事才去跑步的,只要有心,再忙都会挤出时间来跑步的,跟单身不单身有半毛钱关系?很多人工作很忙,但仍会抽出时间跑步,凌晨5点就在跑道上挥汗如雨了,而你呢?

 

6

 

你跑这么多,瘦了不少吧?

 

虽然跑步是减肥最有效的运动,但并不能保证让你瘦下来。而且我跑步并不是为了减肥,而是为了更好的吃,所以体重没有什么变化。你看我好像瘦了,其实是肌肉更多,皮肤更紧实了。

 

7

 

你这么拼命跑是想长命百岁吗?

 

图片来源:百度图库

 

虽然说跑步可以延长寿命,但是我跑步并不是为了能够长命百岁。我想,绝对大多数人去跑步也不是为了想长命百岁。当有人这么问你的时候,最好的回应方法就是告诉他,我是为了健康而跑如果能长命百岁更好。

 

8

 

跑步不会伤膝盖吗?

 

新认识了一个朋友,当她听说我经常跑步时,就问我:跑步不会伤膝盖吗?

 

由于关系还算可以,所以只好跟她解释:跑步不仅不会伤膝盖,而且还会强健膝盖。那些因跑步导致膝盖受伤的人多半是因为没有学会怎么正确跑步。

 

9

 

跑这么久你不觉得无聊吗?

 

对你来说,跑步可能很无聊,但是我觉得跑步很有意思。跑步的时候其实可以遇见很多有意思的事情,看到很多美丽的风景。

 

跑步的时候可以完全放空自己,让思绪四处飘荡,说不定某个灵感就出来了。跑步的时候听着自己的呼吸,感受心脏的跳动,每次踏出一步,都感觉非常美好。

 

10

 

我一个朋友好厉害,

 

在跑全马之前都没有训练

 

看到这句话就想到上学的时候,在考试前,总是都有人说,“我都没看书耶”,然后就考一百分,这效果是一毛一样!你以为你朋友很厉害?其实他这是一种对自己不负责任的行为。

 

备战一场马拉松需要循序渐进,让身体慢慢适应长距离,不要没有任何训练就参加比赛。这个备战期至少为3个月,有的人需要6个月甚至1年的时间才行。科学合理跑步,才是对自己和家人最大的负责。

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