跑步

经常跑步的人为何魅力无限?不用疑惑了,看完你就懂了!

跑步和不跑步的人,短时间看不出差异;隔一两年看差异也许都不明显,但是经年累月地积累下来,跑步带给你的远不止身体上、心态上的变化,更能带来思想上潜移默化的影响,也许这就是坚持跑步和不常跑步的两种人生鸿沟。

跑步5年后,别人身体素质在不断下降,我们的身体越来越健康;

跑步10年后,别人压力焦灼、经常失眠,我们可以更加通透的看世界,心态更平和;

跑步20年后,部分同龄人开始成为医院常客时,我们却可以跑场马拉松、旅行,肆意享受生活;

跑步30年后,部分同龄人已经卧床无法远行,我们还可以晨跑冬泳;

即使到了人生的最后10年,坚持跑步的人依然能保持健康的体魄、乐观开朗的心态。这是花多少钱都买不来的福气。如果你已经在坚持跑步,相信你已经大把大把赚到跑步带来的好处。年华易逝,青春难驻,如果你将跑步坚持下去,有一天我们老了,这些年跑过的步会给我们带来什么呢?

01一个健康的体魄

人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久,谁能拼到最后。当你老了,你会发现,一群老朋友在一起,值得炫耀不是你有多少钱,多大房子,而是你身边的人都玩不动了,走不动了,而你还拥有一个强壮的体魄!

02一个有趣的灵魂

有些人老了奔走于医院与家之间,而你却有着说走就走、出去跑马看世界的身体和底气,这是多么牛气人生呀!

跑步不难,难的是坚持一辈子,能把跑步坚持下来的人绝对是有毅力不服输的人。即使我们老了,也绝怀揣一颗能跑赢年轻人不服老的心。

03一路陪伴你的跑友

当我们老了,我们就跑慢点,赏赏路边的风景,路上唠唠家常。每一场马拉松赛道上眼神的鼓励、每一场训练的挥汗如雨、咬牙坚持,都有这些跑友的陪伴,此生有一群志同道合的人,陪你跑了一辈子,是多么幸运的一件事!

04一枚枚充满荣誉的奖牌

跑步这事儿竟然让我们坚持了一辈子,当我们老了,跑意犹存,发现自己真的跑不动了,会常常注视着满墙的奖牌回忆青春。

一枚枚奖牌记录了你曾经奔跑奋斗的日子。现在老了,终于有时间去整理它们了。一枚枚擦拭得闪闪发光,一张张成绩证书放得整整齐齐,在孙辈面前讲讲当年是多么努力多么辛苦才拿到的“辉煌战绩。

记得有人说过这样一句话:“如果世界上有两件事付出必有回报,那么一定是读书和运动。”你的时间花在哪里,决定了你终将成为什么样的人,将一件事情持久坚持下去的人,值得敬畏。

现在开始跑步健身意味着什么?意味着我们每天都在和同龄人拉开距离!不同选择势必塑造不同的人生。不要说自己太忙,每天跑步一小时,一年只需要拿出8天多的时间放在跑步上,问问自己,你真的没时间吗?如果还有一点时间,那就用来运动吧!

觉得为时已晚的时候

恰恰是最早的时候

只要开始,永远不晚

人生最关键的不是你目前所处的位置

而是迈出去的那一步

奔跑吧!

 

 

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