跑步

有一些事情,只有在你跑步之后,你才会知道的!

跑步是一项非常简单的运动,对吧?将左脚放在右脚前面,然后将右脚放在左脚前面,不断重复,重复5万次之后就是一个马拉松了。在没有开始跑步之前,我是这么认为的。

然而跑步之后,我却发现,原来跑步是一项如此复杂的运动,远不是将左脚放在右脚前面,然后将右脚放在左脚前面,不断重复这么简单。

有一些体验、有一些感觉、有一些道理、有一些事情,只有在你跑过之后,你才会懂得。不跑步,你就永远不会知道。

跑步不是不可能,只是不那么容易。

当你开始跑步,你会发现跑步其实很无聊。

任何跟你说跑步不花钱的人都是骗子。跑步真的要花你掉你很多钱,买跑鞋要钱,买能量胶要钱,买运动饮料要钱,比赛报名要钱。

如果你加入到某个跑团,你总是会处于被鼓励状态,你也会暗自下决心一定要跑出更好成绩。

跑步之后你不一定能减肥,但一定会更有耐力,力量更强,更自信。

跑步是为了更好的吃。

每一个时间段应该做什么样的事,不能操之过急。比如你想达到330或者300的目标,你必须去系统的训练,没有捷径。做事情也和跑马一样只有坚持,不放弃,跌倒了就爬起来,这样才能成功。

跑步之后,你会觉得自己坚不可摧,你会觉得浑身充满力量。

跑过地狱就是天堂,跑了才懂,跑步的过程就是在重复中进步,在进步中重复,在难受中享受,在享受中难受,直到终点。

跑步之后,衣柜的衣服大部分都是跑步服装。

跑步之后,你很少熬夜,周末也不会睡懒觉了。

跑步很公平,你行就是行,不行就是不行,真正有付出就会有收获。

跑步之后,即使是冬天,你也会出很多汗。

即使有一段时间由于种种原因不能跑步了,你也不会放弃跑步。当你重新开始跑步之后,你会变得更强。

跑步之后,你日常生活中很多决定首先要考虑的是,会不会影响明天的训练或者周末的比赛。

跑步之后,你每周洗衣服的次数翻倍了。

不管多少人跟你一起跑,跑步仍是你一个人的战斗。

跑步之后,你的肤色会黝黑黝黑的,但你却引以为豪。

即便上一次跑马让你那么痛苦,你却还想跑遍全国甚至全球所有的马拉松。

跑步之后,你发现自己要比想象中强大的多。

跑步之后,你平时走路的速度都快了很多。

跑着跑着,身体还是疼痛的,但是你已经享受这种疼痛,甘之如饴,因为你获得了心灵的宁静。

跑步之后,你意识到能相信你的人只有你自己,任何其他人只不过是说说而已。

跑步真的能改变你的生活。

当有人告诉我他讨厌跑步的时候,我会点头表示同意。因为我以前也是这样的,认为跑步只有在赶公交或者逃跑的时候有用。

当我第一次跑步的时候,我只跑了30秒,然后就无法呼吸,累得不行了。当时心里想,怎么会有人愿意把跑步这么痛苦的运动当做自己的爱好。其实,跑步从来不是那么容易的事情。当你完成一次跑步之后,尽管有痛苦和不舒服,但你会觉得每一步都是值得的。如果你愿意尝试跑步,那么它会带个你成就感,骄傲感,甚至能改变你的生活。

标签: 建议 读书 公里 运动 爱跑步 跑步
浏览过本文章的用户还浏览过
  • 随着塑胶跑道的普及,让我们尽情奔跑吧!

    随着人们生活水平的提高还有工作压力的加大,我们的身体都处在了亚健康状态,这时我们的身体迫切需要体育锻炼。现在,塑胶跑道已经逐渐普及,甚至在我们居住的小区还有附近的公园都能看到塑胶跑道的身影。我们可以尽情地在塑胶跑道上进行跑步锻炼,但是您对 [详细]

  • 中国有多少人在跑步?跑马拉松?

    有这样一群人, 他们用脚步丈量世界经纬, 用激情点亮平凡生活, 用奔跑追逐人生梦想。 他们热爱跑步,热爱参加马拉松, 热衷于传递跑步理念和健康的人生信条, 他们自称为跑者。 跑者,是传递社会正能量的使者。 那么,全中国有多少人跑步, 又有多少人跑马 [详细]

  • 为什么跑步老是伤痛?4个建议,轻松搞定

    对初跑者来说,跑步最重要的是安全无伤。但是,跑步是一项需要技术的运动,很多人并没有认识到这一点。一开始跑步就胡乱奔跑,或者跑到过量,急于求成,最后反而是造成了身体上的伤痛。在自己未完全掌握跑步方法,还处于学习时期,伤痛在所难免,但我们应该 [详细]

  • 跑步高手9式绝招:每天只花10分钟做有氧运动

    跑步高手那些不轻易透露的秘密 ▼ 跑步高手一般会觉得,在他们繁忙的日程表里,不能做一些强化训练和预防受伤的日常锻炼。其实,每个年龄段的跑步者都有这种想法。但是,它其实不需要花费很长的时间,就能使人得到足够的锻炼。这个时长为10分钟的有氧运动就 [详细]

热门排行
  • 一周
  • 一月

热门话题

跑步    运动    马拉松    中国田协    退款    中国马拉松    建议    读书    力量训练    晨跑