跑步

为什么跑步成绩最好的是“油腻”的中年人?

前几日,由中国田径协会和果动体育联合发布了《2019中国马拉松蓝皮书》,瞬间吸引了广大跑友们的关注。这份报告通过各种大数据汇总,从赛事总体概况、地理分布特征、时间分布特征、跑者画像特征、比赛成绩特征等几个方面,以图文的形式,全面展示了当前国内马拉松市场的发展形态。

 

 

在2019年,中国大陆地区共举办赛事1828场,相比2018年增加了247场,赛事数量上仍保持着快速增长。而在完赛成绩方面,2019年中国跑者的马拉松平均成绩为4小时25分40秒,其中男性跑者的平均成绩为4小时22分11秒,女性跑者平均4小时41分58秒。

 

 

针对跑者的完赛成绩统计,该报告又按年龄区间进行了详细划分,不过这时出现了一个值得玩味的数据,也令有些人意想不到,大家不妨先来猜一下,到底哪个年龄阶段的跑友跑得最快?

 

 

根据年龄段的成绩排名,45-49岁年龄段马拉松跑得最快,平均成绩为4小时20分31秒;40-44岁年龄段紧随其后,平均成绩为4小时21分34秒;50-54岁年龄段位列第三梯队,平均成绩为4小时22分49秒。

 

 

通过累加,40岁至54岁之间,这个跟中年群体高度吻合的年纪,甚至被大家符号化成油腻的群体,没想到竟是跑者中跑得最快的,远超其他年龄阶段的群体,甚至成绩好于体能最好状态的30岁之前的群体。

 

果然姜还是老的辣,中年大叔和大婶们给我们生动的上了一课,在马拉松这场长距离的比赛中,他们笑傲于江湖,因为这不只是身体素质上的比拼,还是有氧能力、比赛经验、努力程度等多重因素的结果,他们扬长避短,站到了顶端。

 

 

或许其他年纪的跑友会有所不服,纵使你的成绩早已遥遥领先421,但是有更多你的同龄人落后于中年成绩,就这样,状态稳定的中年大军们齐刷刷稳赢了,此外,中年选手的参赛数量也是占比最多的,所以,中年选手在质和量上都是中坚力量。

 

为什么会是中年大军呢?相信会有不少人提出这个疑问,其实大家只要细心观察一下身边这个年纪的跑友,就能对号入座,找到他们很多共有的特性,脑补出这些中年跑友们的人群画像:

 

 

1、对跑步坚持得更好:他们的工作生活都较为稳定,时间相对自由,可以分配更多的时间进行跑步训练。

2、跑步经验丰富:他们坚持跑步的年头更长,对跑步技术知识掌握得更多,比赛经验也更加丰富,对马拉松选手来说,这种经验和技术往往比单纯的体能更关键。

3、训练更认真、更刻苦:他们大多是严肃跑者,能认真的完成跑步训练计划,刻苦的实现既定目标。

4、心态更加好:中年人更成熟稳重,心态也会更好,能够在距离长、时间长的马拉松比赛上,保持稳定性和耐久性。

5、更有经济基础:跑一趟马拉松,衣食住行、吃喝玩乐,都需要一定的开销,这对于青年群体来说可能会有些负担,但是对于中年人来说,金钱的顾虑要少一些,所以他们能更多地出现在赛场之上。

 

 

自从冯唐给中年人贴上油腻这个标签之后,皮肤松弛、油光满面、大腹便便、体型走样似乎成了中年人的普遍形象,他们会面对无情的嘲讽或者麻木的开始了自嘲。

 

冯唐

 

 

中年人在付出艰苦努力后,虽然有了事业和生活上的不少的优越感,但是也承受物质背后巨大的压力甚至是突如其来的危机,他们身体状况每况愈下,逐渐失去生命的活力,变得更加珍视健康的宝贵。

 

而有些不安于现状的中年人,他们就找到了一种对抗油腻、对抗岁月最简单可行的方法,那就是跑步。著名作家村上春树、知名企业家毛大庆和抛出油腻词汇的作家冯唐,他们都因此开始了跑步。

 

毛大庆

 

 

渐渐地,跑步成为中年人对抗油腻的“灵丹妙药”,改善了健康状况,减掉了大肚腩,形象气质也变得大好,并且从中还找到快乐和满足,拥有了更多的生活乐趣。

 

最终,他们对跑步越发的热爱,开始了终生的坚持,而这些热爱跑步的中年大军们也把油腻的形象给无情地推翻,因为在跑者的世界里,没有油腻这一说。

 

 

于是,这些爱跑步的中年人成为跑圈里的励志形象和生活中的靓丽风景,他们是跑步魅力最好的诠释,因此他们也会付出更大更多的努力在跑步上面,就这样成绩好自然也是水到渠成的了。

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