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  • 坚持跑步,总有一些美好的事情会在你身上出现!07月12日

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    几乎每个人的微信朋友圈或者关注的微博里,都有一个热爱跑步的人。跑步是最常见的一项有氧运动方式,也是经常被女性推荐的。不过最近有个研究声称,跑步应该让女人走开,因为

  • 四个小秘招,为你的跑步提点速!03月16日

    跑了一段时间的你,一定会想让自己能够跑得更远些、更快些,因为我们都是有点追求的人。那么如何才能有效提升我们的跑步速度呢?下面小编为大家罗列了四个小秘招,不妨看下!

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    开春儿了,马拉松比赛是一个挨着一个,备战帖也是层出不穷。在如此激烈的竞争下,小乐也来一发,自称为史上最全备战马拉松知识,希望队员们人手一册,广为传颂,共同学习,共

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    所谓瓶颈,只不过你粗它细!有些人,一辈子都遇不到瓶颈,在临界点以下活着,失去的是挤压的乐趣。从1公里到全马,经历过的人都知道,你可能遇到多次瓶颈,不管是技巧调整,或

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    马拉松引领健康中国,2016年中国马拉松年会上周在上海举行。按照官方公布,去年在中国田径协会注册备案的马拉松及相关运动赛事达到了328场,其中与中国田径协会共同主办赛事

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