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如果年轻的时候知道跑步需要一步步慢慢来,现在可能就不会有跑步膝了。 如果有别人早点提醒我,跑完步之后要做好充分的拉伸,或许我的小腿就不那么粗了。 每个刚接触跑步的人...
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2024武汉马拉松公布调整路线,参赛服完赛奖牌亮
人物|从轮滑曲棍球运动员到全能越野跑者——
跑步的时间和距离对比,为什么更重要?
59岁刘嘉玲:如果你心情不好,那就去户外跑跑步