3月19日上午，南京银行·2023南京浦口马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛（南京站）在南京浦口兰溪公园鸣枪开跑。经过数小时激烈角逐，获得本次全国女子半程马拉松锦标赛（南京站）前三名的选手是宋金婷、王佳莉、吴冰，成绩分别是1小时14分钟59秒...

疫情结束，自身的免疫力更加重要起来，春天是运动的季节，也是属于奔跑的季节！在充满生机春色的世界里，奔跑成为了一件值得享受的事情。如果你已经在心里督促了自己无数次，跑起来，但却久久没有行动，那么，不如把第一跑，献给美丽的秋天！当你跑起来，你会...

从香港马拉松到深圳马拉松，再加上蒸蒸日上迎新跑在内的一众中小规模赛事的鸣枪起跑，全新的大众路跑赛季已经回到了跑者身边。对于很多跑友来说，5公里和10公里似乎已经不过瘾了，纷纷跃跃欲试想挑战半程马拉松。根据美国非盈利跑步组织Running U...

跑步时你有没有发现但凡是大神，跑步都会选择穿背心，尤其是在跑马拉松的时候，即使是在寒冷的冬天，A区的大神们基本上都是背心短裤，而能站台的选手，更是清一色的背心。为什么大神在跑马拉松时都会选择穿背心呢？其实，这是有原因的，因为穿背心不但舒服，...

度过冬天迎来春天，相信 2023 年，一定会有很多比赛，跑者们已经在努力备战了。提起比赛，总难免与成绩和 PB 联系起来，跑得快的跑者可以津津乐道，而慢的跑者们如何谈论成绩？如何优雅地说明自己跑不快的理由？ 一篇科研论文，比较了肯...

全球殿堂级越野赛 UTMB 之后，国内越野跑爱好者最关注的赛事莫过于意大利巨人之旅（ Tor des Géants 简称 TDG ），是世界上最难的赛事之一。今年，凯乐石成为该赛事的背包金牌赞助商。而凯乐石精英运动员郑钧...

跑步是一项有魔力的运动，你可以怀疑自己的能力，但绝对要相信跑步的奇迹。我们都知道，一个人，想要获得成功，就要克服困难，而跑步正好是在不断克服困难中度过，跑步跑久了，克服困难也就成了轻而易举的事。创业跟跑步一样，想要通过创业改变自己的命运，就...

两年前的澳门，张德顺一鸣惊人天下知。两年后的上海，她以 2 小时 28 分 16 秒的稳定发挥，斩获自己第一座白金标赛事的冠军。现在的她，已不是马拉松赛场上的黑马，不是经验寥寥的新...

每次谈到跑步，很多人都说——迈开腿就对了，只要坚持跑步，每天跑步，就能养成你想要的好身材……这些话往往出于鼓励才说出，但，跑步的真相并不是鸡汤！1、跑步的门槛并不低！在你决定长期进行这项运动之前，最好先去医院做一次全面的身体检查。对于超重的...