当跑步遇到高温天气,我们究竟应该怎么跑?

你知道,跑步最难的问题是什么吗? 最难的并不是跑步本身,而是在盛夏令人窒息的热浪时候,在严冬令人刺骨的寒风时候,你还拥有一颗无坚不...

时间选对了,跑步效果事半功倍!

跑步是一项大多数人都会选择的有益而无害的运动,它无需特殊的场地和器材,能帮助你告别臃肿的身材,拥有玲珑的曲线,; 跑步也能锻炼一个人...

JBL便携蓝牙音箱:JBL FLIP6、JBL GO3和JBL CLIP4四代音箱,哪个

平日里,朋友们都有在节假日互相馈送礼物的习俗,那么你是否已经准备好了馈送亲朋的礼物了呢?有些朋友在选择礼物的时候会很纠结,不知道如...

飞利浦TAT2206真无线耳机怎么样?颜值高还好用~

随着时代进步,电子产品也更新换代,尤其是无线耳机的出现,大大便利了人们的生活。最近因为疫情原因,办公学习都实行线上开展,这样一来,...

跑步与不跑步,过得是截然不同的人生!

没有坚持过跑步的人,是不能体会那种充实感的,越跑越痛快的幸福感! 01 我有一个朋友,因为之前长得很胖,所以面目浮肿,整个人显得有点油...

每周跑10公里、30公里、50公里……周跑量多少最健康?

前几天看到一个段子: 一般情况下:跑步跑得最快和第二快的会互看不顺眼, 但跑得最慢和倒数第二慢的都是好朋友。 莫名戳中笑点...

无伤跑的核心秘密:你的能力大于要做的事!

跑步是个大江湖,江湖中有很多传说,而传说最多的,就是受伤,别跑太快,跑快了容易受伤。这不失为一个忠告,但也成为很多人的误...

当妈妈再也无法站起,我推着她跑完了马拉松!

马拉松赛道上从来不缺少温情的故事。 上个周末,在巴塞罗那马拉松上,当28岁的埃里克多明戈罗尔丹推着轮椅上的母亲,并用时2小时...

北京马拉松40年新举措,启用智能设备防疫查“替跑”!

10月18日, 2021北京马拉松赛事发布会在中国大饭店隆重召开。北马组委会介绍了赛事基本情况及北京马拉松40周年系列活动等各项赛...

正确的跑姿是一成不变的吗?NO!别误导他人了

跑步已是大众流行之事,而跑姿则是跑者最关心的话题。正确的跑姿是一成不变的吗?什么样的跑姿是正确的?今天我们就来探究这些问...

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