有些跑者容易在赛道上表现得太激进，或者跑得太快，或者跑得太用力，或者过早提速，特...

从香港马拉松到深圳马拉松，再加上蒸蒸日上迎新跑在内的一众中小规模赛事的鸣枪起跑，全新的大众路跑赛季已经回到了跑者身边。对于很多跑友来说，5公里和10公里似乎已经不过瘾了，纷纷跃跃欲试想挑战半程马拉松。根据美国非盈利跑步组织Running USA的一份全美跑者大数据调查，愿意参与半...